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足もケアして綺麗になりましょう
こんにちワ！ご機嫌いかがおすごでしょうか？
朝から雨が降っています。ちょっとひんやりして、
シャツ一枚では涼しいですね。
ワン公君は扇風機にあたってみたり、そうかと思うと
毛布で寝てみたり…。
体調管理は人も犬も大変であります（▽＾＾）
今日は本格的夏が来る前に素足と爪のケアの大切さを
書いてみたいと思います。
冬から春にかけて、足のケアもすっかり忘れていた方々；
いよいよ梅雨が開ければ夏ですね〜♪
梅雨入りですね。今日から足のケアしましょう。
夏は素足でサンダル。できれば風に吹かれ気持ちよく
過ごしたいですね。
サンダルにカラフルなフットネイルも欠かせません。
今の時代はそれが常識だとか。。。
本格的な夏を迎える為に足元のチェックをしませんか？
足の裏には皮脂腺がない為他の部分に比べカサカサしがち。
そして、歳を重ねると、お肌と同じ足にも血行や冷えによる
皮膚が硬くなりやすいという事になります。
若い方でもエアコンやカーペットの暖房や冷房により
足の乾燥の原因になったりします。
日頃気付かなかった足の爪も目を向けてみましょう！
足の爪は白い部分を数ミリ残し、
角を少しだけ(軽く)丸めた
四角形に切るのがベストだそうです。
サイズの合わない靴を履いたり、お風呂で軽石で角質を落としすぎたり、
体調不良で栄養が行き届かず、疲れやすくなり
足の裏が乾燥してしまう事もあるそうです。
顔やお肌と同じように足の爪や足の裏もマッサージや
保湿によるケアが大切なんですね！
そう言えば足の裏の皮膚がカサカサだわぁ〜と
気づいたあなたも私も、もちろん男性の方々も。
出来るだけボディクリームやホホバオイル、足用クリームで
面倒くさがらず丁寧に保湿しましょう。
夏に向かい
時間と余裕のある方は季節に合わせて軽めの
さっぱり系素材のクリームや匂いも柑橘系に
変えてみたりしてもいぃですね。
足の爪も足の裏も保湿が大切
体を支えてくれている足の裏！本当にご苦労様。
ありがとうの意味も込めて、健康維持のためにも
できる範囲でケアしましょう♪
では、今日も爽やかに笑顔でお過ごしくださいね💙
またね！ bye！
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